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Formação infantil
Base do CT: disciplina, ludicidade e acolhimento, com olhar inclusivo para crianças com necessidades especiais.
Sobre
A história da Guardian
Excelência, inclusão e formação de campeões.
A trajetória da Guardian começou a ser desenhada anos antes de sua sede física nascer. O Prof. Nestor Moraes Júnior já atuava no ensino do Jiu-Jitsu desde 2015, lecionando em diversas academias da região. Entre 2020 e 2021, levou essa experiência para a linha de frente do impacto comunitário ao comandar aulas em projetos sociais, utilizando o esporte como ferramenta de transformação de vidas.
Com o encerramento do projeto social em que atuava, o Prof. Nestor enxergou o momento de dar um passo maior. Unindo visão, propósito e dedicação ao lado da instrutora e atleta Brenda Letícia de Souza Queiroz, o casal fundou oficialmente o Centro de Treinamento Guardian no dia 10 de outubro de 2022.
Do foco infantil ao alto rendimento
Inicialmente, o CT Guardian abriu as portas com foco nas turmas infantis, unindo disciplina, ludicidade e acolhimento pedagógico — incluindo o ensino inclusivo para crianças com necessidades especiais, introduzido pela Profa. Brenda. Com a confiança das famílias, a academia expandiu a estrutura e a grade.
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Adulto e master
Turmas para iniciantes e graduados, com foco em saúde, defesa pessoal e qualidade de vida.
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Atletas
Programa de alto rendimento que lapida competidores e já soma títulos regionais e nacionais.
Hoje, o Centro de Treinamento Guardian destaca-se como uma das equipes de maior prestígio e respeito em Samambaia — DF. Uma trajetória construída sobre ética, inclusão social e excelência técnica. O Jiu-Jitsu vai muito além do tatame: é um estilo de vida que forma campeões dentro e fora das lutas.
Linha do tempo
A equipe
2015
Início da trajetória de ensino do Prof. Nestor Moraes Júnior em academias locais.
2020–2021
Atuação em projetos sociais de formação marcial e comunitária.
10 out 2022
Fundação oficial do Centro de Treinamento Guardian por Nestor Moraes Jr. e Brenda Letícia.
Hoje
Turmas infantis, inclusivas, adulto e equipe competitiva de alto rendimento.
Como ensinamos
Metodologia
Construção técnica, evolução consciente e alta performance.
No CT Guardian, a evolução no Jiu-Jitsu não acontece por acaso. Ela passa por uma estrutura pedagógica planejada, com três pilares que cobrem todas as idades e níveis.
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Iniciantes: a base em 20 aulas
Entrar do zero não precisa ser intimidador. O aluno passa por 20 aulas fundamentais antes de integrar a rotina do treino avançado.
- Participa do aquecimento e da mobilidade com a turma, e no momento técnico treina drills específicos, separados.
- Em cerca de 20 dias, entende guarda, passagens, quedas e postura.
- Ao fim do ciclo, tem autonomia para uma luta completa (rola) com segurança.
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Infantil: base sólida e aprendizado lúdico
O foco não é acumular posições complexas. É construir uma fundação técnica que a criança consegue repetir bem.
- Movimentos básicos — passagens, raspagens e quedas — trabalhados até ficarem sólidos.
- Uma base bem feita reduz vícios e erros em combate.
- Dinâmicas da idade: coordenação, disciplina e técnica, sem desgaste mental.
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O sistema “menos é mais”
Em vez de uma posição nova a cada dia, a academia trabalha ciclos de imersão de 15 a 30 dias, conforme a complexidade do tema.
- Aquecimento, movimentação e drills do ciclo preparam o corpo para o tema central.
- A posição é destrinchada: conceitos, ataques, defesas, saídas e contra-ataques.
- Quem aprende rápido refina. Quem precisa de mais tempo domina a posição por completo.
“Aprender a atacar exige também saber como defender e sair. O verdadeiro Jiu-Jitsu não é sobre saber mil posições de forma superficial, mas sim dominar as posições certas com perfeição técnica.”